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國星健身房圓滿建成,快來燃燒你的卡路里!

2022-11-06 16:00

為豐富廣大職工的業(yè)余生活,提倡科學(xué)健康的生活方式,推進“我為群眾辦實事”實踐活動,近期,國星光電積極籌措,大力推進職工健身房改造工程,將原閑置場地改建裝修成員工健身房,購置配備了跑步機、橢圓儀、健身單車等多種器械,并組織開展了為期二周的“普及健身知識,指導(dǎo)運動實踐”主題健身塑形培訓(xùn)活動,進一步指導(dǎo)員工科學(xué)健身及正確使用健身器材,70余名熱愛健身的職工踴躍參加了此次活動。


活動中,工會特邀請資深健身達人現(xiàn)場授課,為大家?guī)斫】颠\動基礎(chǔ)知識理論課與私教體驗課程,理論課上圍繞健康飲食、運動前熱身、器械操規(guī)、放松拉伸等系列專業(yè)知識,從如何提高身體素質(zhì)、如何減脂增肌、如何進行一次完整的鍛煉以及健身鍛煉中應(yīng)注意的事項與廣大職工進行經(jīng)驗分享,對大家日常健身鍛煉給出了可行性建議,讓廣大職工全面了解健身常識,結(jié)合自己身體機能狀況,進行科學(xué)健身鍛煉。


私教體驗課上,教練詳細介紹并示范了各種器械的使用方法,邀請多名職工進行現(xiàn)場示范指導(dǎo),糾正其姿勢,使大家能夠正確的使用健身器械進行鍛煉。


此次培訓(xùn)通過教學(xué)與體驗相結(jié)合的方式,讓職工在辛勤工作之余,利用休息時間體驗健身的魅力,享受愉快的健身時光。同時,通過鍛煉,讓自己能以更飽滿的精神狀態(tài),投入到今后的工作和生活中。


接下來,國星光電工會將繼續(xù)以職工需求為導(dǎo)向,貼近職工、精準服務(wù),切實做好“我為群眾辦實事”工作,將職工需求轉(zhuǎn)化為切實可行的項目落實,改善職工生活設(shè)施、滿足職工精神文化需求,不斷提供職工的身體素質(zhì)和生活質(zhì)量,讓大家感受到公司的濃濃關(guān)愛。